行动不便时，辅具如何选？

随着年龄增长，我们的身体功能会逐渐退化，出现如肌肉骨骼变形、肌肉萎缩、移动能力减弱、认知能力下降等情况。

“这时候长辈其实可以选择行动辅具来辅助自己。”沈秀娥医师强调。

沈医师指出，行动辅具可分为步行辅具（如拐杖、助行器、助行车）和轮式行动辅具（如轮椅、电动轮椅、代步车等）。

她建议选择行动辅具时，应以功能性来挑选，她常用的是以下粗大动作功能分类系统（GMFCS）：

粗大动作功能分类系统分为五级，不同的分级所需要的辅具各不相同：

分级 1

适用对象：可在平坦地面跑跳、上下楼梯不需扶栏杆、行动能力一切正常。

分级1的老人家一般使用的辅具，在享受生活，或避免走失，常见辅具如：附有GPS功能的智能手表/手机、老花眼镜、助听器等。

分级 2

适用对象：能在平坦地面放手自由行走，在不平坦的地面行走则显得吃力。

分级2的使用者，一般会使用手杖、拐杖、助行器、沐浴椅等辅具，以预防跌倒、避免失能。